<구든 가능한 간단한 재택근무 >

 

 

남녀노소 불만하고 누구든 가능한 쉽고 간다단 재택근무 '헬로우드림'

직장인,취준생,주부 등등 분들은 주목해주세요!

 

요새 직장을 다녀도 일한것에 비해 너무 열정페이를 받는 분들,

대학 학자금대출 받고, 취업준비 하느라 고생하는 취준생 분들,

육아에 지친 주부님들은 주목해주세요!

 

이제 여러분도 꾸준하게 노력하신다면

자기계발과 여행 등 자기가 세워둔 목표를 이룰수 있을꺼라고 확신할수있습니다.

 

현재 제가 지금도 활동하고 있는 이곳 헬로우드림에서는

실제로 회원님들에게 지급한 실제수익입금내역을 항상 공개해주심으로써

더욱 더 믿음이가는 곳이랍니다.

 

처음에는 저도 의아했지만 많은 분들의 후기와 실제로 주변 지인분들도

활동하고 게시는 분들의 도움을 받아 시작하게 되었습니다.

 

 

 

내가 할수있으까?? 하고 고민하시는 분들은 읽어주세요.

하는일이 뭘까?궁금하신 분들 계시죠?

 

1. 신규회원 모집 ( 모집시 건당 최대65만원 ) 지급.

2. 업체포스팅 CPA 광고를 통해서

3. 글쓰기&댓글알바 (헬로우드림 전용게시판에 글을 남길시 수익창출)

4.미션수익  7만원~21만원 고정수익(광고형만 발생)

 

등등 이외에 엄청나게 많은 혜택들이 많아서 모르는 사람이 없을정도로

많이들 가입하시는거 아시죠??

 

이미 방송에서도 유명해져서 많은 분들의 입소문을 타고 유명해졌습니다.

 

 

자세한 수익안내에 대해 궁금하실수도 있으니 정리해서 말씀해드리 이러합니다.
-마케터 모집시 건당 4만원~60만원의 수익이 발생됩니다.
-홈페이지만 이용해도 수익이 발생됩니다.
-광고페이지 실행만 해놓으셔도 수익이발생됩니다.
-제휴사이트를 통해 구매 및 판매시 수익이 발생됩니다.
-제휴사이트 모집시 수익이 발생됩니다.
-블로그/지식인의 광고대행작업으로 수익이 발생됩니다.
-자체쇼핑몰의 홍보로 구매 및 판매시 수익이 발생됩니다.

 

초기비용이 부담되시는 분들이 많으셔서 많이들 포기하시는데

처음 한번에만 초기비용을 부담하신후 그 이후에 초기비용보다 많은 수익을 내시는분들이 대부분더라구요. 시작한지 몇주안되서 수익을 낼수있어요.

다만 끈기와 열정으로 포기하지 않는다면 여러분들도 그 중 한사람이 되실수있어요.

 

 

허위광고가 있다던가 그런게 절대 아니구요.초기비용을 내시고 꼭 활동하시지는 않으셔도 무료로 상담만 받아보셔서 꼭 자신에게 맞는 일을 찾아서 모두 행복해지시기 바랍니다.

 

 

 

Posted by 진블릐

*장마철 습기제거 방법*

 

 

요즈음 날씨가 많이 더워지기 시작하면서 장마도 시작 되었습니다.

장마철을 맞이한 요즘에 습기제거방법에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

1. 보일러

다들 흔하게들 많이 이용하실꺼라 생각이 듭니다.

그치만 제대로 알고 사용해야 더 효과적이라는거 다들 아실텐데요.

보일러 제대로 사용하는 방법은 장마철 3~4일중 1~2번씩 약하게 틀어주시게 되면 곰팡이 예방+ 습기제거 1석2조인 효과를 볼 수 있습니다. 이때 주의사항! 날씨 좋은날 꼭 창문열고 사용하세요 안그러면 곰팡이가 번식하기 쉬운 환경을 만들어주기 때문입니다.

 

 

2. 신문지

보일러 사용과 함께 많이들 사용하시는 방법이라고 생각듭니다.

습기에 제일 취약한 옷장과 신발장에 사용하시면 좋은데요, 옷장에는 옷걸이에 신문지를 사이에 걸고

옷을 걸어두면 습기제거에 효과가있습니다. 그리고 신발장에는 신문지를 돌돌말아서 넣어주면 됩니다.

너무 오래걸어두어도 안좋기에 한번씩 신문지를 교체해주시기 바랍니다.

 

 

 

3. 숯

천연제습제로 냉장고에 넣어두고 사용하시는 분들이 많으신데요 공기청정 효과와 습기제거 효과가 있기에 장마철에 숯을 곳곳에 두면 좋습니다.

 

4.커피찌꺼피& 향초

요즈음 카페에 가면 무료로 커피찌꺼기를 가져가시라고 놔두는 곳도 있습니다. 그 커피찌꺼기를 담은 용기를 냄새가나는 신발장이나,옷장에 넣어주면 습기제거는 물론 향까지 더해져 좋습니다.(주의사항 1~2주에 한번씩 갈아주세요 안그러면 곰팡이가 생길수 있습니다.) 그 후에 환기또한 중요합니다.

 

향초또한 커피찌꺼가와 같은 용도입니다. 아로마 향초나 휘향에 맞는 향초를 구입하셔서 실내나 화장실과 같은곳에 두었다가 끄면 좋습니다.

 

 

 

5. 화분키우기

집에 한두개씩은 화분들 키우시는분들 많으실텐데요 습기제거에 효과있는 달개비류,고사리류 ,싱고니움 등을 키우시면 좋습니다. 또한 오염물질을 흡수하니 더할 나위 없이 좋습니다.

 

 

 

6. 에어컨 사용하기

에어컨을 키시고 제습기능을 작동시키면 여름철 에너지절약 , 습기제거에 뛰어납니다.

 

 

7. 빨래냄새

빨래에서 간혹가다 악취나는 옷들이 있는데요 이때 베이킹소다를 뿌려두었다가 세탁하거나 마지막에 헹굼시에 빨래 청정제를 사용하게되면 탈취효과, 세탁효과도 뛰어나게 됩니다.

 

 

8.세탁기청소

아무리 빨래를 잘하고 해도 정작 세탁기가 청결하지않으면 말짱 도루묵입니다.

가장 쉬운 방법은 세탁기에 물을 가득 받은 후에 한 컵 정도의 시고를 붓고 돌리면 세탁기가 구석구석 깨끗해진다. 세탁기를 사용하지 않을 때에는 뚜껑을 열어 환기 시켜 주는 것이  중요하다.

 

 

9. 이불관리

이불이 빨아드리는 습기와 사람의 체온, 땀 비듬 등이 상승효과를 일으켜 세균이 살기 좋은 환경을 만들서 주게 됩니다. 이때 신문지를 사이에 넣어놓거나 탈취제 등을 뿌린후 의자에 걸어두거나 하는것이 좋다. 햇빛이 들때에는 널어놓는것이 효과적이다.

 

 

 

10. 가전제품

여름철 습기때문에 가전제품 또한 관리가 중요하다. 여름철 열에 의하여 내부에 열이 빠져나가지 않아서 고장이 많이 나기 때문이다. 에어컨 제습기능을 사용하거나, 가전제품에 덮어놓은 수건 등을 덮어놓지않는것이 중요하다.

 

11. 주방

구연산 얼음을 사용하시면 좋습니다.

산성성분이 구연산은 소독과 탈취효과가 있는데요 만드는 방법은 물 500ml에 구연산 2큰술을 아이스큐브에 얼리거나 용도에 맞는곳에 얼린 후에 사용하시면 됩니다. 사용방법은 싱크대 거름망에 넣으면

서서히 녹기 시작하면서 배수관 냄새도 없애주고 냄새는 더더욱 깔끔하게 잡아주게 됩니다.

 

행주는 매번 삶고 하기에 손이 너무 많이 가기 때문에  뽑아쓰는 행주가 시중에 나와있기 때문에

이 편이 더 살균적이고 좋습니다.

 

 

Posted by 진블릐

*초보자도 가능한 꿀수익 내기! 재택알바/아르바이트 추천*

 

 

pc와 인터넷만 있으면 집에서 할 수 있는 아르바이트 들어보셨다고 생각합니다.

저도 사무직을 일하고 있지만 수익은 일정한데 지출이 일정하진 않잖아요?

갑자기 아파서 병원을 가야된다던가, 자격증 시험 공부라던가, 자취, 등 생활하는데 어려움이 많더라구요.그래서 찾게 된게 재택 알바인데요. 요즘 다단계니 뭐니 하도 말이 많아서 저도 많이 고민했습니다.

 

 

처음에 다른 재택 알바를 해보시는분들은 잘 아실거라 생각이 드는데요,  아무것도 모르고 시작했다가 많이들 주춤 하기도 하고 , 일이 바쁘다 보니까 맨날 맨날 하기도 어려우시 분들도 계시고, 누구한테 하소연 할사람도 없고 하시는분들이 많죠.

 

근데 헬로우드림이라는 곳은 멘토가 있으면 좋겠지만 구지 없어도 되고 간편하게 쉽게 초보자도 가능한 알바라서 더 좋더라구요. 어렵지도 않고 사용방법등과 동영상 강의도 들을수잇어서 좋구요!

 

헬로우드림 시스템이 좋은이유
pc와 인터넷만 있으면 집에서도 가능해서 더욱더 편리합니다.
개인홈페이지 구매이후 20건의 실적달성시 결제하신 금액 전액 환급을 받을수 있습니다.
홈페이지를 이용만해도 수익발생이 가능하며, 다양한 제휴서비스 이용으로 수익발생이 가능합니다.
일을 하고있는 마케터수가 많기 때문에 광고의뢰가 증가되며 일을 하시는 분들의 수익발생이 지속적으로 증가할수 있습니다. 이 이외에도 편리하고 좋은 시스템이 많기때문에 이용하신 분들이 굉장히 많습니다.

 

또한 수익지급일에 맞춰서 바로 바로 지급되며 돈을 못받으실까봐 걱정하시는분들이 계시는데 그런걱정은 안하셔도 됩니다. 최근 3개월 지급내역입니다.

*무단사용을 금지합니다*

 

 

1건당 최대 65만원이라니..어디가서 이런 금액을 받아보겠나 싶더라구요.

자세한 사항은 링크를 걸어드리거나 댓글에 남겨주시면 상세하게 알려드리겠습니다.

 

 


 

 

바쁜 일상속에서 육아에, 일에,취업에 치여 조금은 쉬어가고 싶을때 쉬고 계시는

 분들 계시죠? 쉬고싶지만 쉴 엄두가 안나시는 분들은 주목하세요!

누구나 한번쯤은 해보고 싶은 일이라던지, 다 있지 않을까요? 한번쯤은 날 위해 투자해보는것도 하고싶은 일을 해보는 것도 중요하다고 생각합니다. 저는 이 재택알바를 하면서 많이 노력하고 한 결과 저의 노하우도 터득하였고 앞으로 이것저것 하면서 저의 취미생활도 할수있게 되었고, 시작하기 전과 후의 차이는 매우 커졌다는 점도 있습니다. 용기내셔서 한번 도전해보세요^^

누구에게나 꿈과 희망은 있으니까요!!

Posted by 진블릐

*재택알바, 아르바이트, 부업 완전 강추*

 

제가 회사에를 다니고있긴 하지만 항상 돈이 부족하더라구요

그래서 재택알바 또는 부업에 관해서 찾게 되었는데요

사기아니냐, 어떻게 그렇게 쉽게 벌수있냐 하면서 의심하시는 분들도 계시는 데 전혀

그럴필요없어요!믿고 안심할 수있어서 저도 믿고 꾸준히 하고있거든요^^

 

 

인터넷으로 하는  재택알바는 집에서 할 수 있는 일이라 좋다고들 해서 많이들 찾습니다.
이 재택알바는자신의 노력만큼에 대한 수익을 벌어갈수 있어 좋습니다.

믿을수 있는 회사라 더욱더 안심할수 있으며 시간에 구애 받지않아 좋더라구요~

특히 요즘 더운날에 밖에서 나가서 일다니고 자리도 없고 일자리도 마땅하지 않고  

방학하셔서 집에계신 대학생분들, 취업준비하시는 분들

또는 주부님들에게는 너무 힘들더라구요

그래서 집에서 하게되면 시원하기도하며  편리하게할수있어서 좋습니다.
하는 일에 비해 고수익을 기대할수 있어서 완전 이득.... 만19세 이상 성인이라면 누구나 학력제한 없이 가능하다고 하니 어서 다들 주목하세요!!

 

 

일을 해서 받을수 있는 수익은

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이렇게 간단한데 왜 돈을 많이줄까 의심하시는 분들...

의심하실 필요없고 간단하게 무료회원가입을 통해서

정보를 찾아보실수있으니 회원가입하셔서 원하시는 정보를 찾아보세요

혹시 궁금하신게 이

올 여름 대박나서 해외로 같이 여행 갈 수 있도록 해요!!

 

 

일을 할 수 있는 방법은
홈페이지에 들어가면 자신이 원하시는 유형으로 자유롭게 선택이 가능하며

자신이 원하는 수익성을 고려하여 자유롭게 선택후 업무진행이 가능합니다.아래의 배너를 통해 문의 및 홈페이지 를 방문하시면 확인이 가능합니다.  

 

 

Posted by 진블릐

름철 제철음식과 과일 '매실'

 

매실은 6월 말쯤에 채취한 매실이 가장 영야이 풍부하고 많아서 여름(6~7월) 제철음식으로 제격인 건강식품이라고 합니다. 매실에는 비타민,무기질, 유기산(시트르산, 호박산, 주석산,사과산 등등)등의 영양이 뛰어납니다. 시트르산은 당질의 대사를 촉진하고 피로를 풀어주는 효과가 있으며 유기산은 위장 작용을 활발하게 하며 식욕을 돋궈줍니다. 알칼리성 식품이기도 하며 해독작용이 뛰어나 배탈이나 식중독 등의 치료를 하는데 도움이 됩니다. 신맛은 위액을 분비하며 소화기관을 정상화 시켜 소화불량 또는 위장 장애를 없애주는데 효과가 있다.

 

대표적인 알칼리성 식품

요즘 현대인들의 심각한 문제점이 혈액이 산성화 되어간다는 점 입니다. 체질 개선 효과와 갈증해소뿐만아니라 살균 또는 향균작용을 동와 식중독을 예방하여 여름철에꼭 피요한 식품입니다.

 

해독작용

매실은 '음식의 독 ,피속의 독, 물의 독, 한마디로 말하면 3독을 없앤다' 라는 말이 있습니다.

매실에는 피크린산이라는 성분이 함유되이었습니다. 이 성분은 독성물질을 분해는 역할 하기 때문에

식중독, 배탈 등 음식으로 인한 질병등을 예방치료하는데 효과적이라고 볼수있다는 것입니다.

 

위장운동 촉진

매실에서 나오는 신맛이 소화액을 촉진시켜 소화불량을 해소하고 위장장애를 치료해준다고 합니다.

과다 분비되느 위산을 조절하며 과식했을 경우에 배탈에도 효과가 있습니다. 그러므로 식 후 매실차 또는 매실집으로 드시면 좋습니다.

 

빈혈과 변비 치료

매실에는 풍부한 칼슘이 함유되어있는데 여성에게 아주 좋습니다. 여성분들에게 칼슘이 부족할시에

빈혈 또는 생리불순, 골다공증이 올수있습니다. 임산부이신 분들에게는 특히 칼슘이 많이 필요로 요하며 매실을 섭취하게 될 경우 이러한 증상을 완화 시킬수 있습니다. 그리고 장의 연동운동을 도와 변비해소 하는데 도움이 되며 매실에 함유되있는 비타민은 피부미용효과를 얻을 수  있습니다.

 

 간 기능의 회복

매실의 유기산은 신진대사를 활발하게 하는데도움이 되며 피로를 회복하는데 효과가 뛰어나다고 합니다. 요즘 접대나 회식자리가 많은 직장인 분들에게는 매실이 간기능을 회복시켜주며 해독작용으로 인한 숙취해소에도 도움을 줍니다. 즉 간 기능 회복은 곧 피로회복이라는 말이  맞다고 볼수있습니다. 

 

 

 

매실 구입요령

매실의 색이 선명하며 알이 고르고 단단하며 껍질에 홈이 없고 벌레 먹지 않은 것이 좋습니다.

 

손질방법

꼭지를 제거한 후에 물에 식초를 적정양 탄 후에 그 물에 30분 정도 담갔다가 흐른물에 가볍게

헹구 뒤 건져 그늘에서 충분히 말려 물기를 완전히 없애는 것이 중요합니다.

 

보관방법

흐르는 물에 씻은후 물기를 제거한 후 냉장보관합니다.

 

 

 

매실활용한 음식

매실 장아찌, 매실청, 매실 장아찌  주먹밥, 매실고추장 돼지불고기, 매실 장조림, 매실냉국, 매실 떡갈비, 매실청 오이무침, 매실차, 매실 화채, 매실 식초, 매실주, 매실잼

 

 

 

 

매실의 부작용

미성숙한 풋매실, 생으로 먹으면 안됩니다. 독성물질인 아미그달린 이 함유되있어

중독 주의해야된다고 합닏, 매실액, 장아찌로 먹는것이 안전합니다.

위산이 많은 사람은 먹으면 안되고 감기, 감기기침효과적, 감기고열시에는 먹으면 안됩니다.

 

 

Posted by 진블릐

여름철 식중독 원인과 예방법

 

 

 

식중독이란?

 

고온에서 상한 음식을 섭취했을 시 인체에 유해한 병원성 대장 균에 감염된것을 말합니다.

식품에 유해한 미생물(바이러스) 또는 유독 물질이 있어 사람들에게 질병을 일으키며

감염성 질환, 독소형 질환이 있습니다.

요즘 현대인분들에게 익숙한 '장염' 이라는 말은 소장또는 대장에 염증이 생긴 상태를

뜻하며 대부분이 음식 섭취와 관련이 있으므로 증상이 유사하여 식중독과 비슷한 뜻으로

사용되고 있는 질환이라고 합니다.

 

 

 

식중독균은 고온다습한 기후에서 더욱더 많은 활동을 하기 때문에 기온이 높고 덥고 습한 여름철에

자주 발생하게 되는 것입니다.

식중독으로부터 생긴 독소가 들어있는 음식을 섭취할 경우에는 하루 정도의 잠복기를 거쳐

복통,구토, 설사, 장염,위염 등과 같은 증상이 나타납니다. 때문에 지금은 괜찮은데?라고 생각하며

방심했다가 후에 더 아플수도 있어서 안심할수없기 때문에 방심은 금물입니다.

 

식중독의 종류

 

음식의 종류에 따라 발생하는 균도 다르기 때문에 알아둘 필요가 있습니다.

 

식중독은 미생물과 화확물질에 의해서 나뉩니다.

 

미생물은 세균성 ,바이러스성으로 나뉘어집니다.

세균성은 독소형 감영형으로 나뉘는데 독소형의 인균및물질은 황생포도상구균, 클로스트리디움 보툴리눔, 클로스트리디움 퍼프리젠스 등이 있습니다. 감염형은 살모넬라, 장염비브리오균, 병원성대장균,캠필로박터, 여시니아,리스테리아 모노사이토제네스, 바실러스 세레우스 등이 있습니다.

 

바이러스성은 공기,접촉,물 등의 경로를 통해서 전염이 됩니다. 노로바이러스 , 로타바이러스, 아스트로 바일스, 장관아데노바이러스, 간염 A바이러스 등이있습니다.

 

화학물질은 자연독과 화학적으로 인해 나뉩니다.

자연독은 동물성 자연독에 의한 중독(복어독,시가테라독 등), 식물성 자연독에 의한 중독 (감자독 , 버섯독), 곰팡이 독소에 의한 중독( 맥가독, 아플라톡신 등) 이 있습니다.

화학적으로 인한 것은 고의 또느 오용으로 첨가되는 유해물질(식품첨가물),기타 물질에 의한 중독(메탄올 등), 본의 아니게 잔류, 혼입되는 유해 물질(잔류농약, 유해성 금속 화합물)등이 있습니다.

 

식중독 대표균 및 원인

 

이중에 여름철 대표적인 균은 살모넬라균, 황색포도상구균, 장염 비브리오균,노로바이러스 등이 있습니다. 살모넬라는 살모넬라균에 오염된 돼지고기, 닭고기, 햄 등의 원인이 되며 특히 계란또는 우유를 섭취하거나 보균자와 접촉하여 발생하는 균중에 하나 입니다. 흙 또는 모래에도 오랫동안 살아있는 병균이기 때문에 계란을 만지고 감염이 될수 있다는 점 유의해야합니다.

 

 

살모넬라균 예방법

계란,생육은 5℃ 이하로 저온에서 보관합니다.

조리에 사용된 기구 등은 세척,소독하여 2차오염 방지하여야한다.

육류의 생식을 자제하고,  75℃, 1분이상 가열 조리한다.

 

 

황색포도상구균은 포도상구균의 한 종입니다. 포도상구균은 식중독 사례가 많지만 우리나라에서는 아직 황색 포도상구균에 의한 식중독은 없다고 합니다. 이 세균은 고온에서 장시간 열을 가해도 없어지지 않으므로 주의해됩니다.

 

 

황색포도상구균 예방법

10℃ 이하에서 보관한다

80℃에서 30분간 가열한 음식을 섭취한다

감염된 식품을 섭취하지 않도록 주의한다.

 

손을 깨끗이 자주 씻고, 몸도 청결하게 가꿔야한다.

상처가 있을시 다른 물질과 접촉하지않도록 주의하여야한다.

 

 

장염비브리오균은 3%정도의 고농도 염분에서 발육 또는 번식하는 호염성 세균입니다. 그래서 염분이 높은 환경에서도 잘 자라기 때문에 해수에도 살수 있습니다.

오염된 생선회, 조개, 쇠고기 및 야채를 먹고 걸리는 음식물감염성 질환의 원인 병원체 입니다.

겨울에는 해수 바닥에 있다가 여름에 위로 떠올라서 어패류를 오염시키고 이를날로 먹은 사람에게 감염이 됩니다. 비브리오 균은 보통 사람들에게 감염되지 않으며 드물게 TDHTRH 라는 병원성 인자를 생산하는 능력을 갖고 사람들에게 질병을 일으키게 됩니다.

여름철 굴,문어, 고등어, 조개등의 내장과 아가미에 비브리오균이 부착되어있습니다. 그래서 회를 먹거나 날생선을 조리한 도구를 통해 감염이 되기 대문에 2차오염을 시킬수있으므로 관리 및 보관 방법도 중요합니다.

 

 

장염비브리오균 예방법

어패류는 가능한 조리하여 먹습니다.

다른 식품과 첩촉하면안됩니다.

해산물 전용도마와 행주를 따로 준비합니다.

해산물에 닿은 조리기구 관리 및 소독을 철저히 하여야 합니다.

생선회는 가능한 드시지 않는것이 좋지만 드실 때에는 가능한 빨리 먹습니다.

5도 이하로 저온 저장한 상품인지 확인합니다.

 

 

노로바이러스는 나이와 상관없이 전 세계적으로 발생하는 바이러스로, 오염된 음식이나 물을 섭취하거나 또는 오염된 물건을 접촉함으로써 바이러스가 입을 통해 몸속으로 통해 들어오게 되면 쉽게 감염을

일으킴으로써 조심해야합니다. 소량의 바이러스로 인해 감염될수 있을 정도로 전염성이 높기 때문에

주의하셔야 합니다. 노로바이러는 낮은 기온에서 오히려 활동이 활발해집니다.

 

 

 

 

노로바이러스 예방 수칙

 

흐르는물에 비누로 30초 이상 손을 씻는다.

물은 충분히 끓여 마신다.

채소와 과일은 깨끗한 물에 싯어 껍질을 벗겨서 먹는다.

음식은 충분히 익혀서 조리해서 먹는다.

설사증상 등이 있을 경우에는 조리를 하지 않는다.

위생적으로 조리한다.(칼,도마 조리 후 소독,생선,고기 등 도마를 분리하여 사용한다)

 

 

여름철 식중독에 관해 미리 알아보고 예방하여

아프지 말고 건강한 여름철 보내시길 바랍니다^^

Posted by 진블릐

여름철 제철과일  '수박'

 

 

 

수박

 

수박은 장마철이 되면 수분을 많이 머금어서 당도가 낮아집니다.

그래서 장마철이 오기전에 먹는게 가장 좋다고합니다.

수박 의 빨간 속은 리코펜이라고 항상화물질인데요 몸속 유해산소를 없애주는데 도와주고

암예방에 효과가있습니다. 이 리코펜은 비타민E보다 100배 이상 카로틴보다는 2배 이상의

항산화력을 지니고 있으므로 다양한 항암효과가 있습니다.

 

 

 

 

수박의 효능

 

1. 근육통 예방

 

2. 입안이  자주 헐어서 불편함을 호소하시는 분들은 수박즙을 잠시 머금고 있으면 도움이 됩니다.

 

3. 해열 작영과 함게 면역체계를 튼튼하게유지 시켜준다.

 

4. 폐기능 강화 역활

 

5. 부종과 신장이 안좋으신 분들에게도 도움이 된다고 합니다

 

6. 풍부한 칼륨은 나트륨을 배출시켜주는 역활은 하기 때문에 혈압을 낮추는데 좋다.

 

7. 이뇨작용 : 아미노산산을 단백지로 바꿔주기 때문에 소변시 매우 효과적이다.

 

8. 피부미용에 좋다 : 피부세포 회복, 피부트러블 진정효과

 

9. 다양한 항암효화가 있다 : 전립선암, 유방암, 폐암. 자궁암 등의 다양한 항암효과가있다.

 

10. 수박 껍질 부위는 심장병 및 고혈압 개선, 발기부전 및 비슷한 효과가 수박 속 보다

훨씬 좋다고 합니다.

 

 

 

 

맛있는 수박 고르는 방법

 

1.수박의 꼭지를 확인한다 : 꼭지가 꼬여 있지 않고 굵은 것들로 고르시면 됩니다.(T자)

하지만 꼭지를 잘라버리는 경우가 있어서 제대로 확인 못하시는 분들이 많이 계시다고 합니다.

 

2.줄무늬가 선명하고 진한 수박일수록 달다 : 수박에 그어져 있는 디의 간격 또는 선명도를 보고 구분

녹색부분 띠와 검은색 끼의 간격이 좁고 선명할수록 달고 맛있는 수박입니다.

 

3.수박의 배꼽을 보면 된다 : 꼭지 부분의 반대편 (바닥쪽) 배꼽이 좁은(=면적이 좁은 것을 선택)

즉 배꼽의 지름이 1cm 안팍으로 작은것을 고른다.

 

 

 

부작용

 

찬 성질이 때문에 몸이 찬 사람에게는 독으로 작용 할 수있어 주의해야됩니다.

여름에 배가 차고 자주 배탈이 나시는 분들이시면 드시는걸 자제해야 하며 튀김 요리와는

궁합이 맞지 않아 튀김요리를 드시게 될경우에 피하시는것이 좋습니다.

 

 

 

수박 활용법

 

수박 깍두기, 수박 장아찌,수박 나물, 수박팩, 수박 껍질차,수박주스,

샐러드,화채 , 꼬치 등과 같은 다양한 활용법이 있으니 많이들

활용해보시는것도 좋은거 같습니다^^

 

 

 

 

수박 샐러드

개인적으로 해먹어 본적 없어서 해먹어 보고 싶네요~

양상추와 , 치즈, 새싹 등등 곁들여서 먹어도 좋을거같아요

 

 

수박주스

상큼하게 살짝 레몬을 뿌려서 먹어도 맛이 일품이라고 하더라구요

저는 항상 얼음과 살짝 함께 갈아 마시는데 ...너무 시원하더라구요..

 

 

 

과일꼬치

손님 접대용으로도 좋고, 어린이들이랑 함께 놀이로도 해도 손색없을만큼 재밌고

다양한 과일을 이용해서 꼬치를 만들어도 재밌어요

 

 

수박 화채

역시...여름엔 뭐니 뭐니해도 화채죠...여기에 사이다, 우유, 밀키스 등

각자 원하는 스타일로 많이들 해드시는데요 여러가지 과일과 함께먹는

화채도 일품이죠?? 다른 분들은 어떻게 드시는지 궁금하네요~

 

 

보관방법

 

랩으로는 절대 씌우면 안됩니다.

랩에 씌운 수박과 통에 담은 수박의세균 수치를 비교해보니 100배 이상 차이가

난다고 합니다. 즉 수박 보관방법으로 통에 담는것이 1/100으로 낮아지게 됩니다.

가장 좋은 방법은 락액란 통같은 곳에 깍둑썰기해서 큐브모양으로 썰어서

보관하는것이 안전하다고 합니다.

 

 

깍뚝깍뚝 네모나게 썰기~~

큐브모양으로 썰기전에 수박이 겉부분을 잘 세척해주는 것이 가장 중요합니다.

겉부분에는 보이지 않지만 이물질 또는 세균이 많이 있기때문에

세척하지않은 수박을 자를 시 그 표면에 묻어있는 세균이 칼에 묻어 증식 할수

있기때문에 자르기전 깨끗하게 씻어주는것이 중요합니다.

 

 

잠깐!!!! 더욱 더 안전하게 보관하시길 원한다구요?그럼 주목해주세요!!

 

 

 

또한 조금 더 안전하게 보관하시길 원하신다면

생레몬을 짜서 1큰술 골고루 뿌려주시면 좋다고합니다.

이 또한 마찬가지로 세척을 깨끗히 한후에 사용하시기 바랍니다.

레몬은 살균작용도 하며 소독제나 살균제를 만들때에도 쓰이기 때문에

조금더 안전하게 보관하시길 원하시는 분들은 사용해도 좋을것같습니다.

 


 

 

여름 제철인 수박, 제대로 알고 건강하게, 맛있게 먹어요^^

올 여름 식중독 예방에도 유의하시기 바라고

다양한 방법으로 요리도 해보시기 바랍니다 ~

 

Posted by 진블릐

여름철 피부관리

 

 

자외선 차단제(선크림)

 

*자외선이란?*

자외선은 UV 라고하는데 파장의 길이에 따라서

UVA(자외선 A), UVA(자외선B), UVC(자외선C) 이 세가지로 종류가 나뉩니다.

UVA와 UVB가 우리가 살고있는 대류권에 들어와서 사람의 피부를 그을리게하거나

노화에 영향을 미칩니다.

 

- UVA(자외선 A)- 

 가장 긴 자외선으로 오랜시간에 걸쳐 피부에 영향를 줍니다.

  멜라닌색소를 자극하여 피부에 검버섯 또는 잔주름을 형성할수있습니다

 

-UVA(자외선B) -

오후 4시정도에 가장 태양의 빛이 강하며 , 집안과 같은 실내에는 들어오지 못합니다.

단 시간에 피부에 영향을 주어 피부 표피에  침투하게 되어  피부를 그을리고 붉은색  반점을 만듭니다.

 

-UVC(자외선C)-

세포와 세균을 파괴하는 힘이 매우 강해서 지상까지 도달

하지 않아서 별 신경쓰지 않아도됩니다.

 

따라서 야외활동 뿐만 아니라 일상적인 외출에서도 UVA,UVB를 모두 차단하단할수있는,

즉 SPF,PA 차단지수가 모두 표기된 자외선 차단제를 발라야합니다.

 

 

 

 

 

SPF와 PA 란?

SPF 는 즉 자외선 차단지수를 의미합니다.

자외선B 를 차단하는 제푸의 차단효과를 나태는 지수입니다

PA 는 자외선A 를 차단하는 제품의 차단효과를 나타내는 지수입니다.

 

 

 

 

 

여름철 피부 관리법

 

 

자외선 차단제 준비하기!

 

야외 활동 중에는 뜨거운 햇빛과 강한 자외선으로 인한 피부 화상을 입을수도 있고 색소침착이

될 가성이 큽니다. 앞서 말했듯이 자외선이 피부에 닿게되면 멜라닌 색소가 만들어집니다.

이 색소가 많이 생성되면 잡티,기미가 생기기 쉽습니다. 그렇게 되면 피부탄력과 보습력을

떨어뜨려 주름을 유발할수 있기 때문에 자외선 차단제를 구석구석 발라 얼굴과 몸을 보호해주는

것이 가장 중요합니다. 2~3시간 마다 덧 바를 것을 추천 하며 등이나,다리 등 넓은 부위는 보디용

선스프레이를 사용하는것이 좋다.

 

피부 타입 별 자외선 차단제 고르는 법

 

지성피부

번들거림과 트러블 유발할수 있기때문에 이러한 현사을 줄일 수있도록

오일프리 제품을 사용하거나, 유분기를 잡아주는 파우더 형식의 제품도 좋다.

 

건성피부

피부를 좀더 촉촉하게 유지시켜주고 영양분을 채워줄 수있는 자외선 차단제를 선택

 

민감성 피부

자외선 차단제의 화학성분으로 인해 피부가 예민하게 반응 할수 있으므로

합성 방부제, 합성색소 등 첨가된 성분들의 여부를 보고 꼼꼼히 비교하고 구입하는것이 좋다.

다만 발림성이 떨어지더라도 모공을 막기 쉬운 성분이 들어있지 않은 제품을 선택(실리콘 등)

 

 

 

 

 

 

두피, 모발관리법

 

여름철 피부관리도 중요하지만 햇빛에 많이 노출되는 두피와 모발에도 신경을 써야합니다.

강한 자외선에 두피가 오랫동안 노출이 되있으면 땀샘 활동이 활발해져 노폐물이 많이

분비가 되면서 모낭과 모근을 자극해 가려움증 또는 비듬을 유발시키고

이는 탈모로 악화시킬 수 있습니다.
모발 또한 뜨거운 햇빛에 많이 노출되면 수분도 뺏기고 뚝뚝 끊어지거나

탈색 등의 증상이 나타납니다.

 

예방법

두피 질환이 있으신분들은 땀과 세균으로 인해 탈모 등 질병이 악화될수있으니

통풍이 잘되는 모자를 선택하는것이 좋습니다.

또한 2~3시간마다 한번씩 모발에 코팅하듯 에센스를 발라주어도 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

피부 관리법

 

자외선이 강한날 활동을 하게되면 피부의 수분을 빼앗아 피부를 건조하게 만듭니다.

아침과 저녁으로 하루에 8잔이상으로 물을 마시면 피부관리에 도움이 되며

왜이렇게 목마르지?라면서 갈증이 느껴질 정도라면 이미 체내에서 수분이

많이 부족(손실)된 상태이므로 물을 충분히 섭취해주시는것이 좋습니다.

또한 수분함량이 풍부한 과일,채소 ,이온음료등을 알맞게 섭취하며 전해질 균형을

유지하는것이 좋습니다.

 

예방법

 

물은 하루에 8잔이상 섭취

수분함량이 많은 과일,채소, 이온음료 섭취

천연팩 사용해서 피부열감 낮추기

(얼음 사용해도좋다)

쌀뜨물 세안

(그을린 피부 되돌리고 노폐물과 묵은 각질 제거)

단 사용시 첫물은 버리기

 

 

 

피부질환-햇빛 알레르기

 

햇빛 알레르기

 저도 햇빛 알레르기 있는 사람으로써 여름철에 정말 고통스러운데요

요 몇일 햇빛이 강한날덕에 햇빛 알레르기라 도저서 병원에 많이 왔다갔다했어요ㅠ

여름철에 햇빛알레르기를 유발할수있기에 예방차원에서 알려드립니다.

저희들의 피부는 소중하니까요 ^^

 

원인

 명확하지 않으나 태양광선이 가장 주요한 원인이며 항생제,

진통제 성분 또는 향수, 자외선 차단제에 포함된 화학물질 또는 원래 피부염들이 햇빛에

민감한 피부로 만들어 발생할할수있습니다.

 

증상

두드러기와 비슷하게 붉어지기도 하며 가려움과 통증을 동반하며

피부 벗겨짐,출혈 응 부위에 따라 다르게 나타납니다

평소에 노출이 적은 부위에 갑자기 많은 햇빛을 보게 된다면 더심하게 나타날수 있습니다.

 

예방법

봄과 여름같이 태양이 강렬해지는 때에 햇빛 알레르기 현상이 발현됩니다.

바깥활동시간을 서서히 늘리기

긴팔,긴옷 창이 넓은 모자 착용-스포츠용품점에서 구입해도 좋다

너무 얇거나,구멍있는 직조의 옷 X-자외선 통과할수있으므로 주의)

야외활동,운동시 SPA 30이상 제품 사용 권장

(20~30분 전에 미리 바르고 2~3시간 지난후 다시 덧바르는 것 권장)

가장 밝은 오전10~오후4시까지 외출 자제하기

복용중인 약 있을시 전문의에게 상담받기

건조하거나 벗겨진 피부 완화 위해 보습로션 꾸준히 발라주기

 

 

 

 

 

여름철 피부관리 올바르게 해서 우리 모두 피부인,미남 되요!!^^

오늘 하루도 힘!!!

 

Posted by 진블릐

 

 

대학생 여러분들 주목하세요!

이제 곧 여름방학시즌이라 알바자리들 많이 구하시고 계시죠?

다들 여러 아르바이트를 많이 경험 해보셨을거 같아요!!

편의점,카페,음식점,공장 등등 자리들은 많지만 내 일자리 하나 구하기 어렵고

시간에 너무 구애받고..하고싶은것도 하면서 일은 해야하고..어쩌지..하신분들 주목!

좋은 아르바이트 정보 하나 올려봅니다!^^
 

 

 

 

 

 

방학동안 알바도해야되고 취업도 걱정하고 해야될건 너무많은데 시간은 촉박하고

매일매일 피곤함에 치여 살지 않았나 생각도 들고

나의 능력과 재능을 투자된 시간이 너무 아깝지않았나 생각도많이 들더라구요.

 

직장이나 아르바이트를 하는데는 보통 6~8시간 이상의 시간을 필요로하고

정해진 시간보다 조금일찍 출근하고, 늦은듯한 퇴근을 밥먹듯이하고있죠.

 

 그치만 ..일한것에 비해 돌아오는 보상이 너무 적지않나 생각이 들지않으시나요?

물론 일한것 만큼 돈을 얼마를 받아야한다는 금액이 정해진건 아니지만

그래도 일한 댓가의 만큼은 받아야되는데 아직도 그만큼의 돈도 못받으시는 분들도 계시죠.

 

그래서 하루에 1시간 이상 자신의 여유 나는 시간을 쪼개서 일을 할 수 있으면 어떨까?
출퇴근 없이 컴퓨터만 있으면 어디서든 일을 할수 있으면 어떨까?
자신의 노력만큼 돈을 벌 수 있다면 얼마나 좋을까?

라는 생각이 들던 찰나에 검색을 통해 찾게된 '재택알바'인데요

 

 

 

요즘은 인터넷을 활용한 재택알바가 아주 많아졌습니다.
몇년 전만 해도 생각도 못했던 일이죠.

집에서도 간단하게 할수있는 재택알바라니..그런게 있을가...했는데 진짜 있더라구요


재택알바는 집에서 또는 사무실에서 그리고 pc방 등에서 할수있는 일인데요.

집에서 자유로운 시간에 편하게 본사에서 제공하는 광고 페이지를 켜놓으면 시간경과시
수익이발생하여 돈을 벌수있습니다, 정말 간단하죠?

 

무료로 회원가입을해서
본사홈페이지 여러 가지 서비스만 이용하더라도 수익이 발생하는거죠.

서비스만 이용하는데 수익이 발생한다니..놀라울 다름이더라구요.

 


그래서 옥션/지마켓/11번가/화장품/여행/항공/숙박 등등 광고페이지 등을 홍보만해도

판매가발생하며 발생시 수익을 얻을수있으며

제휴사이트의 광고대행/모집등의 20가지 이상의 수익이 발생 가능합니다.
본사 자체 쇼핑몰의 물품판매시 수익발생이 가능합니다.

 

 간단하긴 하지만 이렇게 꾸준히 해서 한달로 치면

자기 자신이 꾸준히 일한만큼 돈을 받게되더라구요.

돈을 못받는것도 아니고 그렇다고 적게 받는것도 아니고

일한 만큼 받는다니...놀랍더라구요

 

재택 아르바이트를 하면서 편하게 집에서 컴퓨터로 일하고

공부를 하던지 놀러를 갈 계획을 세우던지

언제 어디서든지 컴퓨터로 1~2시간 이상하고 그이후는

자유로이 보낼수도있구요!ㅎㅎ

 

 매달 이벤트등 수많은 혜택을 누리면서 번갈아가면서 할수있어 지루하지 않고 재밌고 

간단해서 더 흥미가 생기더라구요

 

방학동안에라도 등록금 또는 학기중 사용할 돈이라던지

필요한 곳에 따라 사용하실수있게 여유있게 편하게

할수있는 재택아르바이트입니다!

 

 아래의 홈페이지 방문 또는 문의를 주시면 자세한 안내를 도와드리도록 하겠습니다.


재택알바나 일자리를 찾고 계시는 분들은 남겨드린 홈페이지 주소를
확인해 보시기 바랍니다.

 

 

http://www.hello-dm.kr/312899 

 

 

 

Posted by 진블릐

요새들어 여성분들이 집에서 살림하면서 돈벌수있는 창업아이템을 소개하고자합니다.

 

요즘들어 공무원 또는 공기업 직원분들이 아니면 평생직장이라는 의미가 없는 시대입니다.

그래서 취업하는 길보다 창업을 하시는 분들도 많아 지는 추세이죠.

특히 육아로 인해 불가피하게 회사를 그만두셨던 능력있는 여성분들, 여성퇴직자분들 주목하세요!

 

 

200년 역사의 영국출판사 Collins 의 빅캣시리즈 한국런칭

*영국 출판사 콜린스

 옥스퍼드, 롱맨과 함께 영국의 3대출판사

 영영사전계의 스터디셀러 콜린스 코빌드 제작

 유네스코,UN,내셔널지오그래픽과 학술연구

 

 

재미있는 재택교육 창업이여서 영어를 가르키는게 아니고

동기부여하는 코칭시스템도 잘되있다고 합니다.

가정방문? nono~아니죠~ 재택으로 편하게 해결할수있어 정말 쉽고 간단하죠??

 

 

 

 

 

 

 

 

 

영어독서코치를 해주면서 올바른 독서습관을 만들어줍니다.

본사의 전폭적인 회원모집 지원, 하루 4시간으로 대기업 수준의 연봉을 받고,

초보자 및 경력단절여성분들에게 적극추천해주고있답니다.

 

요즘같은 초보자 분들이나 여성분들에게 이런 혜택을 준다는건

어마어마한게 아닐까 싶네요^^주목해주세요~!

 

 

 

 

요즘 같은 시대에 무슨일을 하던지 간에 안정적인 월소득이 중요하다고 생각합니다.

취업하긴 어렵고 직장인분들은 일해서 악착같이 모아도 사용할땐많고 ...사야할건 못사고

할때 많잖아요?? 자격증공부던 어떠한 공부할려고해도 학원을 다니면서 자격증을 따자니 이것저것 또 따로 들어가는 돈도 많고 정작 혜택은 뭐없고 그러는곳이 있습니다. 정작 회사를 다니는 사람들도

지원을 못받고 다니시는 분들도 많죠.

 

 

 

하지만 빅캣영어 본사의 지원사항이 이렇게나 좋은 혜택을 많이 누릴수 있다는점!!

이 많은 사항의 지원을 받으면서 창업을 한다는게 얼마나 좋은일일까....라고 생각이 들정도입니다.

 

 

 

희망지역이 있으신분들은 하단의 '희망 지역 검색'을 클릭하셔서 상담받으시면됩니다.

센터장 신청현황을 살펴보면 2017년 02월 현 562개의 센터가 계약완료가 되었습니다.

그만큼 창업에 대한 열정을 가지시고 창업의 꿈에 도전하는 분들이

이렇게나 많다는게 놀라울따름입니다.

 

 

 

현 센터 신청현황를 보시면 신청하신분들을 알겠지만 지역도 다양하고,

이렇게 창업에 열정적이신분들이 이렇게다 많다는게 놀라울따름입니다.

여러분들도 할수있습니다^^

 

 

빅캣의 학습방식은 아이들이 독서에 흥미를 느끼고

공부에 자신을 갖게하는데 목적을 두고있습니다.

끊임없이 관리하고 칭찬하고 대화하는 빅캣선생님!

무엇이든 어떤과목이던 흥미를 느낄때에는 그것은 가장 자신있고 자하는 과목이됩니다.

영어 독서에 흥미를 느낄때 영어는 아이들에게 자신있고 가장 잘하는 과목이될수있습니다.

 

 

 

 

로그인 출석관리부터 실시간 학습관리등을 통해 이루어지는데요

이러한 시스템으로 운영되고 있으니 믿고 안심할수있지않을까 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

무료로 상담도 받아보시고 궁금하신점들 물어보시고

빅캣영어로 창업을 꿈꾸시는 분들 힘내세요!

 

 

 

 

 

찾아오시는 길 : 서울 특별시 강남구 논현로 722 신한빌딩5층 5

 

 

 

 

 

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Posted by 진블릐